ピュアハートは、長崎市内の　『女性の為のプライベートスタイル★ヒーリングサロン』です。　 個人セッション、　グループレッスン、ヒーリングアイテムの販売をいたしております。 メディテーション＜瞑想＞に対する　tomoの考え 私にとっての『メディテーション』とは、　食事やバスタイムなどと同じように　日々の暮らしの中に　すっかり馴染んでいる行為です。 メディテーションは　特別な人達のものではありません。　そして、　特別な行為でもありません。 慣れるまで　運動と同じように　少し練習が必要ですが、　ライフスタイルの一部にしてしまうことで　いつでもどこでも　瞑想することが可能になります。 現代人は　日々の生活に追われることが多く、　又　現在は　時間のスピードが以前よりも早くなっているので、　特に　そう感じる事が多いと思います。 それでも私達は、　この瞬間々を　しっかりと生きていくことは　大切ですし、　そうできることが理想です。 個人カウンセリングや　レッスンの中で、　常にお伝えしていますように、　人生は　自分自身でプロデュースが可能です。 そのためには　自分との信頼関係を築くことが大切ですね☆ 自分との信頼関係を築く、　もっとも簡単で結果に繋がる方法は　瞑想だと思います。 私達の多くは　自分の人生の大切な判断を　人にゆだねる事が少なくありません。 人さまの意見に耳を傾けることは　大切なことですね。　理由は、　その中には　必要なメッセージも含まれているからです。 ですが、　最終的な答えは　皆さん　自分の内側に　ちゃ〜んと持っています。 メディテーションを習慣化して　自分の内なる思いや考えを、　自身で受け取ることにより、　本来望んでいることや考えが　明確になりますね。 そのように　メッセージを受け取ることを習慣化することにより、　自分の未来の情報をキャッチすることも　不可能ではなくなってきます。 どなたでも　他人の事は　良くわかります。　そのために　他人を批判したりすることがあります。 自分の事になると、　まずは外見にしても　鏡を用いなければ　見る事ができません。 ましてや　この忙しい時間の中、　誰が好んで　内なる自分を見つけようとするでしょうか・・。 そのくらいに　人は、　自分自身に対して無頓着であることが多いのです。 今　地球上の流れは変容しています。　アセンションという言葉を　耳にすることも多くなりました。 アセンションとは　次元上昇という意味ですが、　今後は　今までよりも　素晴らしい世界へ移行すると　いわれています。 地球が　アセンションしたから、　ここに住む私達も　何の努力もなしに　次元上昇できるのかというと、　そうとも言えないようです。 アセンションすると　波動が上がるわけですから、　オーラエネルギーをまとっている私達は　同じように　波動を高めておかなければ　アセンションするのは難しいとも　言われています。 オーラエネルギーの波動を上げるためには　どうしたらよいのでしょうか？ その為には　常に、オーラクリアリングを心がけ、　気持ちの切り替えを早くできるように練習し、　『心地よい自分で過ごす時間』　を　多くすることが理想です。 心地よい時間とは　豊かな時間です。 豊かさとは　決して　経済的な豊かさだけではありません。　一番必要なのは、『心の豊かさ』です。 他人と比べることなく、　どのような自分であっても　自分自身の全てを受け入れていける　豊かな心。　 自分の中の　心地悪さに加担している　ネガティブエネルギーやエゴを手放せた状態の　豊かな心。 自分に対してはもちろんのこと、　全ての人達の幸せを祈れるような　豊かな心。etc... 豊かな心の状態は、　私達の　本来の姿です。　　それは　私達は　元々　光の存在＜スピリット＞だからです。　 ですが、　私達は　肉体を持ったと同時に、　条件を与えられます。　 それは　過去に　魂レベルで創ってしまったカルマの清算や、　魂レベルでの体験を　重ねていくことだったりです。 そのために、　自分が光であるということを　忘れてしまいます。 私達は　自分が光の存在だということを　思い出す為に　生きているといっても　過言ではありません。 どなたでも肉体の周りには、　肉眼では判断しづらいですが　『オーラエネルギー』と言われる　エネルギー（氣）が　取り巻いています。 オーラは　肉体を守るためのエネルギーですが、 魂の体験・貯蔵庫のような役割もしていて、　その中には　体験した出来事が　画像エネルギーとして、保管されています。 その画像には　その時の全ての感情が含まれており、　そのせいで重たくなっています。 感情には　楽しい、嬉しいといった　軽いものから、　苦しい、悲しい、辛い、憎いといった　重たいものまで　全て含まれます。 重たい感情が　多ければ多いほど、　オーラは重たくて　色もダークな状態です。 ですが、私達は毎日　メディテーションに取り組むことで、　まずは日々の出来事により　発生してしまった画像を　クリーンにすることが可能になります。 上手にできるようになると　過去に体験した　画像の中の感情エネルギーに対して、　ワークすることも可能となります。 今は　変容のスピードもアップしているので、　本気で取り組むことにより　新たな自分を創造していくことが可能な　ありがたい時代でもあります。 私自身、　日々の瞑想を続けることにより、　随分といろいろと不要なエネルギーを手放すことができました。 この世に生きている以上、　完璧な存在にはなれません。　完璧だと　ここにいる意味がないから　完璧を求める事はありません。 ですが、　まずは　これから体験する　『アセンション』を　スムーズに乗り越えられるように、　 又、　この世での働きを終え、　肉体から離れる時に、　そして　来生への転生がスムーズにいくように 今・この瞬間から　自分自身のオーラを美しく整え、　豊かな心を保てるよう、　これからもメディテーションを続けていきたいと思っています。 最初から上手に出来なくても　続けることに　大きな意味があります。 そして、　メディテーションを知らないあなたも　これから学ぶことが可能です。 メディテーションは　気力と少しの時間とスペースで　どなたでも出来る　素晴らしいスキルです。 是非★　一緒に　オーラbeautyLifeを　送りませんか♪ たくさんの皆さんのオーラが　キラキラと光と愛のあふれ、　地球全体が　今よりももっともっと　美しくなりますように。 tomoは　あなたのオーラBeautyLifeを　喜んでお手伝いさせていただきます。 最後までお読みくださいまして　ありがとうございました。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　愛と感謝と共に。　　　佳き日に。　　　From tomo オーラBeautyLifeに、必要なアイテムたちや大切なこと ーピンクトルマリン入りWaterー 天然石エネルギーを転写した　常温のお水を　寝起きに一杯。 常時　お水を傍に置いて、水分補給を心かげています。 人間の体の約60%が水分です。 良質のお水を摂ることで　利尿作用も期待でき、 肉体レベルでの　浄化に役立ちます。 水分は　波動の影響を　最も受けやすいので、　 良質のお水を用いた　肉体レベルからのアプローチにより、　 オーラエネルギーへのポジティブな影響も　期待できます。 ーバスタイムー バスタイムは、　ボディのメンテナンスはもちろんのこと、　 日々のメディテーションタイムにもなります。 お風呂には必ず毎日、ヒマラヤ岩塩をいれ、 アロマオイルや入浴剤、フラワーエッセンスなど　 その日の体調により　選んでいます。 バスタイムでの瞑想中に　インスピレーションをもらうことは度々。 水の精霊たちも　サポートしてくれます。 −アロマオイル　＆　フラワーエッセンスー 　 バッグの中に　必ず入っているアイテム達。 外出中、　エネルギーによるダメージを受けても　 香りやエッセンスのパワーで エナジーチェンジを　サポートしてもらいます。 毎日　同じ香りでは　脳が記憶してしまうので、 テーマを決めて　オリジナルでブレンドしたものを 気分により　使い分けています。 ドイツのオーガニックアロマ　『プリマヴェラ』　を中心に。 −キャンドルー キャンドルは　不要なエネルギーを燃やすことを　 サポートしてくれます。 アロマキャンドルを灯しての　メディテーションは 瞑想クリアリングがおススメ。 火の精霊たちにサポートしてもらう時には　 必ず遠くへは行かないこと。 目を離すと、　自分達の存在を気付かせるために 炎を大きくし始めます。 ー紙に書くことー 思いついたこと、挑戦したいこと、夢など。 心の内を　書くことは　エネルギーを表明することと同じです。 又　辛いこと、悔しいことを書いた紙は すぐに燃やして　水に流してしまいましょう。 オーラにネガティブエネルギーを残さない もっとも簡単　＆　効果的な方法です。 ー良質な睡眠ー 良質な睡眠は　オーラを美しく保つためには大切なこと。 睡眠の質を上げる為の　環境づくりは　是非楽しみながら♪ シーツやルームウェアなど　直接、肌に触れるものは　 優しい天然素材を使用し、　大切に長く使います。 麻素材は　手入れもしやすく、丈夫なうえ、 浄化を手伝ってくれる頼もしい素材。季節を問わず使えます。 丈夫で長持ちなので、結果エコに繋がります。 ーパワーストーンとの付き合い方ー パワーストーンそのものは、大自然のエネルギーに溢れていますが、 運命を変えてくれるものではありません。 運命を切り開くのは　あくまでも自分自身です。 パワーストーンは　その色、形、エネルギーを感じながら 自分の波動の変容をサポートしてくれるアイテムです。 依存ではなく、　仲間のような感じで　お付き合いしてみましょう。 チャクラやオーラを優しくサポートしてくれます♪ ーFlowerー 生花には　妖精が宿っています。 一輪でも　お花を飾ることで お部屋のエネルギーが上がります。 植物のエネルギーは　とてもパワフルです★ ーSoltランプー ヒマラヤ岩塩のランプ。 私は　寝室で、セッションルームで、一年中つけっぱなしです。 隅に溜まりやすい　ネガティブなエネルギーの浄化をサポート。 オレンジ色の光が 部屋全体をぬくもりで満たしてくれます。 ーかんきつ類ー 元気のない日は　是非　柑橘類を☆ 見て　天然の香りを楽しむだけでも 心が明るくなります。 ビタミン豊富な柑橘類を摂る事で 自然な形で　風邪予防に繋がりますね。 ー朝食にはフルーツをー フルーツは　食後の満腹な時に摂ると 不要なエネルギーに変化するといわれています。 身体を錆させない為にも　朝からフルーツの習慣を☆ 朝、フルーツを摂る事で　身体の抗酸化に繋がります。 ブラウンブレッドを　有機・エクストラ・バージン・オリーブオイルにつけて　 いただくことで　腸内の浄化に繋がります。 紅茶は身体を温めてくれることをサポートしてくれます。 ーピンク色と　女性性ー 自分が　男性性に傾いているように感じた時、 色は　ピンク色に 香りでは　ローズやジャスミン、イランイランなどの フローラル系の香りに　サポートしてもらいましょう。 せっかく、　女性に生まれてきたからこそできる 丁寧な言葉遣いや　しぐさなど 女性らしさを表現して　楽しんでみませんか♪ 『女性性』とは　内側からの強さ、そして愛に溢れています。 私を元気にしてくれる大好きな言葉 　　　　　 2007/04/04 PureHeart Birthday. (C) 2011 　Pureheart All Right Reserved.